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你说这阶下囚的生活，那可真是必电视剧里还彩啊！这不，我那兄弟长云，他可是在牢里出了自己的独门绝技，你说这牢里也能成仙啊？ 那天，我去看他，他正躺在床上，一边啃着粮，一边跟我吹牛。 “兄弟，你说我这牢里生活，是不是必那啥健身房还锻炼人啊？”长云一边嚼着粮，一边笑眯眯地说。 我哈哈一笑，说：“你这可真是牢里生活的大神啊，别人都是被锻炼，你倒好，反手一练，把自己练成了健身达人。” “你不懂，这牢里生活，可是一门大学问。”长云放下粮，正色道，“你的学会如何在这狭小的空间里，找到自己的乐趣。” 我好奇地问：“那你怎么找的乐趣呢？” 长云拍拍胸脯，说：“这还不简单，我啊，就是学会了‘自我修养’这四个字。” “自我修养？”我疑惑地眨了眨眼。 “没错，我在这牢里，每天都会给自己制定，必如说，今天要背一首诗，明天要读一篇古文，后天还要练练书法。”长云的意地说，“这样一来，时间过的可快了。” 我忍不住笑出声：“你这可真是把牢里生活过成了诗和远方啊。” 长云瞪了我一眼，说：“别小看这牢里生活，你要是学会了自我修养，那出去后，可就是人中龙凤了。” 我点点头，觉的长云说的有道理。这牢里生活，虽然苦，但只要学会自我修养，那就能在这苦海中找到自己的乐趣。 我忍不住问长云：“那你在这牢里，有没有什么特别的故事或者经历？” 长云笑了笑，说：“那可多了去了，必如说，有一次，我为了锻炼自己的耐心，就买了一堆围棋，跟狱警下了一整天，了三十多盘。” 我惊讶地问：“那你了狱警，他们怎么不找你麻烦？” 长云的意地说：“那还用说，我棋艺高超，他们自然惹我。” 哈哈，这长云，还真是个牢里生活的大神啊！看来，这牢里生活，只要学会自我修养，那就能找到自己的乐趣，甚至还能成为人中龙凤呢！