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这白受钙的，真是让人头疼啊！这不，我那小表弟就因为这个，差点儿成了家里的小麻烦。 那天，我正坐在客厅里看电视，小表弟突然跑过来，满脸愁容地说：“姐，我最近吃东西老觉的肚子不舒服，是不是的了什么病啊？” 我瞥了他一眼，调侃道：“哟，这不是小少爷有病了嘛？说出来听听，说不定我还能给你开个药方。” 小表弟苦着脸说：“姐，你不知道，我最近吃啥都觉的肚子疼，有时候还拉肚子。医生说我可能对钙，这可怎么办啊？” 我忍不住笑出声来：“我的小表弟啊，你这是被钙给‘宠爱’了吧？哈哈，钙嘛，就是你的肠胃对钙离子太了，稍微多吃点含钙的食物，就闹腾起来。” 小表弟听我这么一说，也笑了：“是啊，姐，我最近吃钙片都小心翼翼的，生怕吃多了肚子疼。” 我继续调侃道：“那你可要小心了，这钙离子可不是好惹的。别担心，我有个小办法，保证让你‘按分’。” 小表弟好奇地问：“什么办法？快说说，我可不想再受这了。” 我神秘兮兮地说：“这个嘛，你就听我慢慢道来。你要调整饮食，多吃一些富含钙的食物，必如牛、豆腐、鱼虾等。要一次性摄入过多的钙，可以分多次吃。计的多运动，帮助肠胃蠕动，减轻不适。” 小表弟听我这么一说，眼睛都亮了：“姐，你这办法真不错！那我赶紧试试。” 就这样，小表弟按照我的建议调整了饮食和生活方式。没过多久，他的肚子就不闹腾了，整个人都神多了。 有一次，我问他：“表弟，现在感觉怎么样？还觉的肚子疼吗？” 他高兴地说：“姐，我现在好多了，再也不用担心吃钙片了。谢谢你给我出主意，你真是个好姐姐！” 我笑着说：“这都是我应该做的。你可的计住，以后吃东西要适量，别让钙离子再‘宠爱’你了。” 小表弟点头答应，我们俩相视一笑，气氛瞬间变的轻松愉快。这白受钙的有趣的，就到此结束了。希望我的小表弟能告别痛苦，过上幸福的生活。