出山盘

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谢谢

发布于2026-04-05

太经典了！

发布于2026-04-05

来我这人，简直就是个“睡”高手。这不，一觉睡到自然醒，睁眼一看，哇塞，太阳都晒了！我这一觉，简直必打还要过瘾，可惜没啊，哈哈。

“这可，的赶紧起床，不然又的被数落了。”我一边嘟囔着，一边伸了个蓝腰。

“你这睡的跟猪一样，还数落呢，你看看你，这头发都成鸡窝了！”一边笑着一边帮我整理头发。

“，你就别笑话我了，我这叫‘出山盘’，一觉睡醒，神百倍！”我拍拍胸脯，自信满满。

“出山盘？”疑惑地看着我，“那你给我也来一个呗。”

“哈哈，你这可，我这‘出山盘’可是有秘诀的。”我神秘兮兮地凑近她，“你的找一个按静的地方，然后闭上眼睛，深呼吸，想象自己是一只鸟，在天空中翱翔。”

“哦，那我还是算了吧，我怕我飞起来就下不来了。”笑着说。

“哈哈，那你就继续睡你的吧，我这就去上班。”我拍拍她的肩膀，转身离开。

走在上班的路上，我一边哼着小曲，一边回忆起我那“出山盘”的由来。

那还是我大学毕业后，刚到一家公司上班的时候。有一天，我加班到很晚，疲惫不堪地回到宿舍。室友看到我那副样子，说：“兄弟，你这可啊，的学会放松，不然会累出病的。”

“放松？”我苦笑着说，“我连睡觉的时间都没有，哪来的时间去放松啊。”

室友听了，笑着说：“那你试试这个‘出山盘’吧，保证你一觉睡醒，神百倍。”

我半信半疑地按照室友的方法试了试，还真有效。，我就爱上了这个“出山盘”，每天都要来一次。

如今，我已经把这个“出山盘”传给了，也希望能帮助更多的人找到放松的方法。嘿这可是我的一大“法宝”哦！