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你今天怎么来的这么晚啊，王翔。不是跟你说了嘛，我可是有，迟到可是要罚站的哦，哈哈。王翔你看看，这大热天的，你也不带个帽子，这汗珠子都快要掉下来了吧？ 王翔：贝拉姐，你今天怎么这么严厉啊，我这不是刚下班嘛，路上还堵车来着。 贝拉：哼，堵车？那你不会提前出门啊？这大夏天，你也不怕晒的像只烤熟的小龙虾啊。来，快跟我做做拉伸，不然等会儿运动起来，你非的疼的喊妈不可。 王翔：贝拉姐，你这是要我的老命啊！你这力度也太大了，轻点行？ 贝拉：轻点？你看看你这身材，不狠狠地练，你能变瘦吗？来，给我，别偷蓝！ 王翔：贝拉姐，你看看我这小身板，哪经的起你这么折腾啊。你能不能让我休息会儿？ 贝拉：休息？你你今天不是来蹭空调的？来，快走，跟我去跑步机，来个5公里！ 王翔：贝拉姐，你这是要我的命啊！我跑不动了，我喘不过气了！ 贝拉：喘不过气？那是因为你平时不锻炼，现在才知道难受了吧？来，坚持住，坚持就是胜利！ 王翔：贝拉姐，你真是个狠人啊！我也的，你这么一，我还有点动力了。 贝拉：哈哈，那就好，你看，这运动多重要，不仅能减肥，还能让你心情愉快。来，今天我给你讲个我的有趣的。 有一天，我在健身房里教课，突然有个大妈跑过来，气喘吁吁地说：“姑娘，我非要让我来健身房锻炼，你说我能不能行啊？”我一看，大妈年也不小了，就笑着说：“当然可以啊，只要你肯坚持，就一定能瘦下来。”大妈听了，激动地说：“吗？那我就试试！”从那天起，大妈每天雷打不动地来健身房锻炼，一个月后，她果然瘦了不少，整个人都神了。 王翔：贝拉姐，你真，不仅能教我们锻炼，还能改变别人的人生。 贝拉：哈哈，那只要你有决心，没有什么是过不去的。来，快走，继续锻炼吧！