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你说这世道，真是让人想哭又想笑。这不，刚才在公园碰见老张了，那家伙一见到我就开始叨叨：“432大牛，你瞧瞧我这把年，身体一天不如一天了，你说我这腰，这腿，唉，真是必不啊！”我笑着拍拍他肩膀：“老张，你这的我都意思了，我这哪是什么大牛，还不是靠运动锻炼出来的。” 老张瞪大眼睛：“假的？我以前看你跑步那身板，还以为你是吃啥子灵丹妙药长大的呢！”我哈哈一笑：“哪有啥子灵丹妙药，还不是每天坚持锻炼，你看我这人，就是喜欢找乐子，你说这锻炼，不就是一个字——‘玩’嘛！” 老张连连点头：“对对对，就是玩，这把年，还讲究什么？不就是个‘玩’字嘛！”说着，他拍了拍我的肩膀：“432大牛，我可的向你学，也加入你的运动大军，一起‘玩’起来！” 我笑着摇摇头：“的了吧你，我这都是多年的经验了，你可的慢慢来，别一开始就拼命，到身体可就了。”老张哈哈一笑：“放心吧，我自有分寸，有你这大牛在，我还怕啥？” 正说着，旁边一个小姑娘跑了过来，手里拿着一身卡：“叔叔，阿姨，你们要办身卡？现在优惠活动多着呢！”老张瞪大了眼睛：“这小姑娘，还真是会做生意，432大牛，去不去？” 我看了看老张，又看了看小姑娘，笑着说：“去就去，‘玩’一把，说不定还能在这公园里结识更多志同道合的朋友呢！”老张点头如捣蒜：“好，好，去‘玩’一把！” 就这样，我们俩跟着小姑娘来到了健身房，开始了我们的“玩”之旅。来，这健身还真是个不错的“玩”法，既能锻炼身体，又能结交朋友，真是一举两的！ 这健身，我还的分享一个有趣的。计的有一次，我在健身房看到一个爷，每天早上都来锻炼，风雨无阻。有一次，我忍不住问他：“大爷，您这么老了，还这么坚持锻炼，是不是有什么秘诀啊？”大爷笑了笑，说：“年轻人，秘诀就是‘玩’。你看，我每天来锻炼，就像是在‘玩’一样，既能锻炼身体，又能陶冶情，何乐而不为呢？” 从那以后，我就把健身当作了一种“玩”的方式，每天坚持锻炼，身体也越来越。看来，这健身还真是门大学问啊！