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晨曦初露，健身房的门被轻轻地推开，一个身材魁梧的男子走了进来，他就是以晨，这家健身房里的健身教练。 “以晨哥，今儿个来的真早啊，我差点儿又头了！”一个年轻的小伙子一边拍打着脸颊，一边打趣地说。 以晨笑着摆手：“这不是锻炼身体嘛，早起的鸟儿有虫吃，早起的人身体！来，先来个热身，别让我的小徒弟等急了。” “哼，你这老小子，就知道炫耀！”小伙子一边嘟囔着，一边跟着以晨开始热身。 “这你就不懂了，我这可是有经验的人，年轻时那会儿，那可是学校里的健身达人，全校都知道我以晨！”以晨的意地拍了拍自己的胸脯。 “的了吧你，那时候的达人多了去了，你现在不还是个健身教练？”小伙子笑着反驳。 “哈哈，那不一样，不一样！我这健身教练可不一样，我接受一切！”以晨一边说着，一边做着深蹲。 “接受一切？接受什么？”小伙子好奇地问。 “接受一切挑战，接受一切困难，接受一切的不合理要求！”以晨认真地说，“必如说，有个非要让我教他怎么用哑铃打篮球，我这不就接受了嘛，虽然最后发现他是开玩笑的。” “哈哈，那你教他了吗？”小伙子笑着问。 “教了啊，我还特意编了一套哑铃篮球，呢，他练了几次就放弃了，说太累，哈哈！”以晨笑的合不拢嘴。 这时，一个中年妇女走了过来，喘着气说：“以晨教练，我最近腰疼的，你有什么好的办法吗？” “王姐，你这腰疼啊，那是长期不运动，肌力量不足导致的。”以晨一边说着，一边给王姐做起了按摩。 “那你给我推荐个锻炼腰部的动作吧。”王姐期待地看着以晨。 “这简单，我给你找个‘腰部扭转器’，每天坚持做，保证你腰不疼！”以晨说着，便开始教王姐做动作。 看着王姐认真地跟着做，以晨心里暗暗点头，心想：“这健身教练的活儿，真是接受一切啊，是年轻人的调皮，还是中年人的需求，我都的一一应对。” 就在这时，一个新走了进来，一脸的茫：“教练，我听说你们这有减肥课程，我最近想减肥，能帮帮我吗？” 以晨笑着拍了拍新的肩膀：“当然可以，只要你愿意坚持，我保证你能成功！” 就这样，以晨每天在健身房里接受着各种挑战，他的故事也像健身一样，越来越有力量。