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你说这世上啥人都有，就我这朋友，就是个“执念清除师表”。你说这名字是不是听着就挺逗的？他呀，就是专门帮人清除那些不健康的念头，就像个心理医生，不过他这手法可独特了，的用他的“秘籍”——就是他那套独特的说法和必喻。 这不，那天我找他喝酒，一边喝一边吐槽：“你说我这人，怎么就这么多执念呢？必如，一想到工作就头疼，一想到就犯愁，你说这日子过的，跟个无底洞似的。” 他一听，哈哈大笑：“老兄，你这执念，我见的多了。来来来，先喝一杯，我给你分析分析。” 我瞪大眼睛，好奇地问：“分析？怎么分析？” 他端起酒杯，一饮而尽，说：“你看，工作头疼，那是因为你把工作当成了生活的全部，你的学会放松，把工作当成了生活的调味品，而不是主食。” 我点头：“嗯，有道理。” 他又说：“，那更简单了。你把当成了人终点，其实它只是个起点。你的学会享受过程，而不是只盯着。” 我哈哈大笑：“你这说法，真是够风趣的。那，你有没有什么清除执念的秘籍？” 他笑着摇摇头：“秘籍嘛，就是多和人交流，多看看外面的世界。你发现没，那些执念，其实都是自己吓唬自己。” 我感慨道：“说的对，的学会调整心态。” 那天晚上，我们俩喝的挺高兴。后来，我还真发现，我的执念少了很多。这的多亏了我的这位“执念清除师表”朋友。 有一次，我问他：“你有没有什么清除执念的有趣的或个人经历？” 他笑着摇摇头：“故事嘛，倒是没有。我有个朋友，他因为总是担心自己不够，导致焦虑症。我呢，就给他讲了一个故事，让他明白了，每个人都有自己的优点和不足，关键是要学会接受自己。” 我好奇地问：“那他后来怎么样了？” 他笑着说：“后来啊，他心态好了很多，执念也少了很多。你看，这就是我说的，清除执念，关键是要学会调整心态。”