生命本能系统论郭生白

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表紧张……

发布于2026-08-06

好吧，我又来了！

发布于2026-08-06

你说我这人，就是没心没肺，整天乐呵呵的，可别人说我这是没病找病。可不是嘛，这不最近跟朋友聊天，的健康问题，我那朋友就给我推荐了个啥子“本能系统论”的郭生白，说这老头子可是个养生达人，懂的可多了去了。

我朋友说：“老兄，你这人就是没觉悟，养生这事儿，的从根儿上抓起，你的看看郭生白那啥子系统论。”

我说：“我这人就是粗人，啥子系统论，你给我说说，别整的太深奥了。”

朋友笑嘻嘻地说：“那简单，就是有个本能，就像个自动调节器，你吃啥、喝啥、啥，它都能给你调整的刚刚好。就像你，每天吃的香香的，睡的踏踏实实的，这就是你身体的本能。”

我哈哈一笑：“哟，这还真是，我这人就是能吃能睡，咋地？”

朋友接着说：“可不是嘛，郭生白还说，养生就要顺着这本能来，别瞎胡闹。必如说，夏天就应该多吃点清淡的，别吃的太油腻，冬天就的多吃点温补的，这样才能把身体养好。”

我听着，心里想：“这老头子还真是有点门道，我这人就是简单，也不懂啥子养生之道，就是跟着感觉走。”

朋友看我这么认同，就继续说道：“对了，老兄，我还听说郭生白有个有趣的，说他在一次讲座上，有个听众问他：‘郭老，你说这养生是不是越复杂越好？’郭老就回答说：‘养生就像做菜，调料放的太多，菜就吃了，养生也是一样，别整的太复杂，简单点，顺着身体本能来，才是。’”

我听了，哈哈一笑：“这老头子还真是幽默，说的挺有道理。我这人就是简单，跟着感觉走，也啥子养生不养，只要吃的香，睡的踏实，我就觉的挺好的。”

说完，我们俩就哈哈大笑起来，感觉生活真是美好。