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由网盘用户「77186673***」分享 [钱昱慈bella健身女教练]
游客
大大加油!
发布于2026-07-11
游客
好东西66!
发布于2026-07-11
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今天又去钱昱慈Bella那里锻炼了,这丫头,一见到我就笑眯眯的,跟啥事都没似的,真是的,上回我那“小肚子”暴露无遗,她也不尴尬,就笑嘻嘻地说:“姐,你这身材真好,继续保持哦!”我当时就忍不住吐槽:“你这丫头,还夸我呢,再这样下去,我都要成健身教练了!”哈哈,她听了我的吐槽,也哈哈大笑起来。

“Bella,你这健身方法真有效,我最近瘦了不少呢!”我一边擦汗一边说。

“姐,那是必须的,你看看我这身材,就知道我有多努力了。”Bella边说边展示自己的肌,那叫一个健美,真是让人羡慕不已。

“你这丫头,就知道炫耀!”我笑着说,“那你给我讲讲,你是怎么练出这么好身材的?”

“姐,其实也没啥,就是每天坚持锻炼,饮食方面也要,吃太多油腻的食物,多吃蔬菜水果,保持良好的作息时间。”Bella一边说,一边给我示范一些动作。

“你这丫头,说的轻巧,我每次锻炼都累的半。”我边说边酸疼的肌。

“姐,你这是在找借口嘛!”Bella瞪了我一眼,“坚持就是胜利,加油哦!”

说完,Bella又开始教我一些新的动作,我一边学一边吐槽:“这丫头,还真是严厉,为了好身材,忍了!”

就这样,在Bella的严厉指导下,我的身材越来越好了。有时候,我都会想,要是能像她一样,就好了。

有一次,我忍不住问Bella:“你这么年轻,是怎么坚持下来的?”

“姐,其实也没啥,就是喜欢这份工作,看着学员们一个个变漂亮,我也很有成就感。”Bella笑了笑,“而且,你不知道,我以前可是个‘胖墩’呢,后来下定决心要改变自己,才有了现在的我。”

听到,我惊讶地看着Bella,没想到这个看起来那么健美的女孩,曾经也是一个“胖墩”。我感慨地说:“原来你也有过这样的经历,那你一定更有动力了。”

“是啊,姐,只要你有决心,就一定可以改变自己。”Bella鼓励我,“我们一起加油吧!”