我喜欢自制海苔，因为它既健康又美味。

1. 准备材料：紫菜、麻油、盐、糖、酱油等。

2. 将紫菜放在烤箱中烤至微黄色。

3. 将烤好的紫菜涂上麻油、盐、糖、酱油等调料。

4. 将调料均匀地涂在紫菜上，再用剪刀将紫菜切成适当大小。

5. 自制海苔就做好了，可以直接食用或用来包饭。