为何跑半马易猝死？

1. 训练不足，身体无法适应长时间高强度运动。

2. 饮食不当，导致体内电解质失衡。

3. 心血管疾病患者参赛，容易引发猝死。

跑步是一项高强度运动，需要有充足的训练和饮食调整。如果身体无法适应，容易导致猝死。如果有心血管疾病等潜在疾病，在参赛前应该进行全面体检，否则可能会有生命危险。